看到孩子回家不是坐著就是躺著，父母都會覺得憂心。孩子正是成長發育的時候，不愛運動偏愛宅在家，光是看著就覺得「喪」。
為了不讓孩子頹廢下去，父母通常會選擇讓孩子學些技能和運動。
可以選擇的項目貌似還挺多，輪滑、跆拳道、跳舞、游泳，都熱門又有趣。
不過，在選擇之前，父母還是要對孩子的身體狀況有所瞭解。
育兒專家指出：孩子的身體器官正處在發育階段，有些運動並不適合。
其實，對於一些專業性比較高的運動，等孩子年齡再大一些，運動能力變強，再學也不遲。
01過早游泳
也許你曾聽說讓兒童游泳，有助於孩子大腦和身體的發育，有助於提高孩子的肺活量······總之好處多多。但其實，孩子學游泳這些誤區父母一定要知道！
孩子4歲後開始學游泳最合適
美國小兒科研究院的研究結果表明，4歲以下兒童由於身體發育情況還不適合接受游泳訓練，因此不宜過早地開始學習游泳。
當然，這裡的游泳不是指嬰幼兒的玩水式游泳，而是真正的「游泳」。研究認為：
水中的低重力環境不利於孩子骨骼的成長； 幼兒的神經系統尚未完善，學游泳不安全； 游泳的強度訓練容易損傷幼兒的身體。
游泳需要體力、呼吸等各個系統的密切配合，對於孩子的體能也是一種考驗。
孩子5歲後，心肺功能發育得相對完善，體能上也能夠滿足游泳的需求量，等到這個時候再開始學習游泳是比較合適的選擇。
02專業的舞蹈
很多父母都覺得讓孩子學舞蹈，會提高孩子的氣質，而且都是從小開始讓孩子學起來。
其實每個孩子學習舞蹈的情況不一樣，通常孩子在4到6歲的時候，可以學一些初期的舞蹈，不建議過早進行劈腿等高難度的動作，到7到10歲，可以慢慢的開始專業的舞蹈學習。
03孩子喜歡的輪滑
輪滑這項運動很受孩子們的喜歡，覺得這項運動非常的酷，其實這個運動也是需要受到年齡的限制的，通常4歲以下的年齡不建議學輪滑，源於肌肉的力量還達不到要求，輪滑是需要看腿部力量的承受壓力程度的。
而且學習輪滑，也最好找專業的教練來教孩子。
4.太早練習長跑
很多父母在讓孩子鍛煉這方面最常用的就是讓孩子長跑，既不需要報班也不需要買一些器具，無論什麼場合都能訓練，方便又快捷。
但運動需要比較大的肺活量， 孩子年紀太小就會導致肺活量不足，加重心肺負擔，導致氧氣供應不足，影響健康。
並且還有一點是孩子 過早長跑太過勞累，還會導致骨骼變形，影響未來身高發育，長跑運動雖好，但要 等孩子6周歲以後再開始，並且最好找專業的人幫助，不要自己就隨意鍛煉孩子。
春和媽媽有話說：
運動是促進孩子生長發育和健康體質的「良藥」，現在的人們也越來越知道運動對於孩子的重要性了。
所以早早就開始給孩子制定一些「運動計畫」，就希望能讓孩子擁有一個健康的身體和良好的體魄。
想象是豐滿的，但現實卻是骨感的，在沒有深入瞭解之前，父母很容易好心辦壞事，導致最後事情發展軌跡與當初的想法背道而馳。
讓孩子運動也是，有很多父母從小就讓孩子運動，最後不僅沒有促進身體發育，反而還耽誤了，留下一輩子的遺憾。
